Te invitamos a una experiencia única junto al mar
El domingo 9 de marzo, la Playa de El Cable será el escenario de una sesión especial que combina yoga y qigong, acompañada por la magia de unos cascos de transmisión inalámbrica. En esta ocasión, exploraremos el tema “Abrazar la Incertidumbre”, una oportunidad para conectar con el presente y encontrar equilibrio en medio del cambio.
¿De qué trata este evento?
La vida está llena de momentos de incertidumbre y transiciones. Este evento está diseñado para ayudarte a aceptar lo que es tal y como es, sin resistencia, desde una postura de calma y apertura. A través de la práctica de yoga y qigong, trabajaremos en cultivar una conexión profunda con nuestra respiración, nuestro cuerpo y la naturaleza que nos rodea.
Con el uso de cascos de transmisión inalámbrica, disfrutarás de una experiencia inmersiva en la que podrás escuchar con claridad cada instrucción, la música cuidadosamente seleccionada y las meditaciones guiadas, sin distracciones externas.
¿Qué puedes esperar de esta sesión?
Yoga para conectar cuerpo y mente
Una secuencia suave que combina posturas de apertura y equilibrio.
Movimientos sincronizados con la respiración para centrarte en el momento presente.
Enfoque en liberar tensiones y abrir espacios en el cuerpo para permitir la aceptación de lo que es.
Qigong para cultivar la energía vital
Movimientos fluidos y meditativos inspirados en esta antigua práctica china.
Ejercicios para armonizar tu energía interna con el entorno natural.
Enfoque en sentir el flujo de energía como una herramienta para abrazar la incertidumbre con serenidad.
Meditación guiada
Una breve meditación para cerrar la sesión, enfocada en la aceptación y la gratitud.
Visualizaciones guiadas que te ayudarán a conectar con tu interior y con el ritmo constante del cambio.
La energía de la playa
La sesión tendrá lugar con el suave sonido del mar de fondo y la energía revitalizante del entorno costero.
El espacio abierto y la brisa marina serán un recordatorio de la impermanencia y la belleza de la naturaleza.
¿Por qué usar cascos de transmisión inalámbrica?
Este formato, inspirado en las silent discos, ofrece una experiencia única y profundamente conectada. Los cascos te permitirán:
Escuchar con claridad: Cada instrucción y cada nota musical estará perfectamente equilibrada.
Reducir distracciones: Te ayudarán a mantenerte presente, incluso en un entorno público.
Crear intimidad: Sentirás que la sesión está diseñada sólo para ti, a pesar de compartir el espacio con otros participantes.
Disfrutar de la naturaleza: Aunque estarás completamente inmerso en la experiencia, seguirás conectado al entorno con los pies descalzos en la arena y el sol sobre tu piel.
Tema central: Abrazar la incertidumbre
Vivimos en un mundo donde el cambio es la única constante. La práctica de yoga y qigong nos ofrece herramientas para movernos con gracia en medio de la incertidumbre. Durante esta sesión:
Exploraremos cómo cultivar la calma y la aceptación cuando enfrentamos lo desconocido.
Trabajaremos en soltar expectativas y abrirnos a la experiencia tal y como es.
Encontraremos estabilidad en nuestro interior, incluso cuando todo a nuestro alrededor parezca cambiante.
¿A quién está dirigido?
Esta clase está abierta a todos los niveles, tanto si eres principiante como si tienes experiencia en yoga o qigong. Es ideal para quienes:
Quieren experimentar una conexión profunda consigo mismos y con la naturaleza.
Están buscando herramientas para manejar momentos de incertidumbre en su vida.
Desean probar algo nuevo y diferente, combinando movimiento, meditación y tecnología.
Aman el mar y disfrutan de la energía revitalizante de la playa.
¿Qué necesitas llevar?
Ropa cómoda para moverte libremente.
Una esterilla o toalla grande (si prefieres practicar sobre una superficie más firme que la arena).
Agua para mantenerte hidratado.
Protector solar, gorra y gafas de sol, según tus necesidades.
Nosotros proporcionaremos los cascos y todo lo necesario para que disfrutes al máximo de esta experiencia.
Inscripciones
El precio de la actividad es de 14€, e incluye el uso de los cascos de transmisión inalámbrica. Las plazas son limitadas, así que te animamos a reservar con antelación para garantizar tu lugar.
Para inscribirte, puedes:
Reservar en nuestra web (arriba en esta misma página).
Hacer tu pago online.
Sobre la Playa de El Cable
La Playa de El Cable, situada entre Arrecife y Playa Honda, es conocida por su tranquilidad y sus vistas espectaculares. Su arena suave y la brisa constante la convierten en el lugar perfecto para una práctica al aire libre. Al finalizar la sesión, puedes aprovechar para dar un paseo por la orilla o darte un baño en el mar.
Reserva tu lugar ahora
El domingo 9 de marzo será una mañana para conectar contigo mismo, abrazar lo que la vida te ofrece y sentirte renovado. Te esperamos con los brazos abiertos en la Playa de El Cable.
