Así vivimos el encuentro de Yoga y Salud por el 8M en El Reducto
El pasado 8 de marzo decidimos salir de nuestra sala habitual, cambiar el suelo firme por la arena y dejarnos acompañar por la brisa del mar. Nuestro objetivo era claro: conmemorar el Día de la Mujer de la mejor forma que sabemos, cuidando de nuestra salud y reuniendo a la tribu en la playa de El Reducto.
Y el resultado fue, sencillamente, mágico.
Un espacio para nosotras
Desde primera hora de la mañana, ver cómo las personas iban llegando, desenrollando sus esterillas y formando ese gran círculo frente al mar nos llenó de emoción. A menudo, el ritmo del día a día nos desconecta de nuestros cuerpos, y este encuentro 8M fue una invitación a parar, respirar y reconectar.
Durante la práctica, enfocada en la salud y el bienestar femenino, vivimos momentos de muchísima conexión. Las asanas fluyeron al ritmo de las olas y el ambiente se llenó de una energía de apoyo mutuo que solo se da cuando un grupo de mujeres se reúne con un propósito común.
Revive la experiencia
Si no pudiste asistir, o si estuviste allí y quieres volver a sentir la energía de esa mañana, hemos preparado este pequeño vídeo recopilatorio con los mejores momentos:
La fuerza de la comunidad
Este evento nos recordó algo fundamental en la filosofía de Samadhi Lanzarote: el autocuidado es indispensable, pero cuando lo compartimos en comunidad, su efecto multiplicador es inmenso.
Conexión con la naturaleza: Sentir el sol de Lanzarote y escuchar el mar nos ayudó a enraizar y a estar presentes.
Salud integral: Dedicamos tiempo no solo al cuerpo físico, sino a calmar la mente y liberar tensiones.
Apoyo mutuo: Las sonrisas, las miradas cómplices y los abrazos al finalizar la práctica fueron el verdadero regalo del día.
Gracias por formar parte de la tribu
Queremos daros las gracias de corazón a todas las que os sumasteis a esta iniciativa. Gracias por vuestra energía, por vuestra entrega y por hacer que El Reducto vibrara tan alto.
La salud de la mujer es un camino que se recorre mejor acompañada. Nos vemos muy pronto en las esterillas, ya sea en nuestro centro o en el próximo encuentro al aire libre.
Namasté. ✨
