Donde la fuerza del fuego se encuentra con la calma del agua
Únete a nosotras en una inmersión de 1,5 horas diseñada para liberar tensión, recargar vitalidad y encontrar el silencio interior.
¿Sientes que vives en un extremo?
En nuestro día a día, solemos vivir en modo Yang: siempre haciendo, corriendo, planificando y resolviendo. Este exceso de actividad nos deja agotados, con músculos rígidos y una mente que no para.
O quizás te sientes estancado, con falta de energía y pesadez en el cuerpo.
El equilibrio no es algo que se encuentra, es algo que se crea. Y para crearlo, necesitamos mover la energía para luego aprender a soltarla.
Una experiencia completa de 360º
En este taller exclusivo, exploraremos la dualidad del TAO a través de tu propio cuerpo. Es un viaje a través de dos energías complementarias, que no luchan, se complementan:
🔥 1ª Parte: La Fase YANG (Energía Solar) Comenzaremos despertando el cuerpo con dinamismo y ritmo, generaremos calor interno (Tapas). Trabajaremos la fuerza muscular, la resistencia y la alineación. Es el momento de sudar, de mover el Prana y de sacudir el estrés acumulado.
🌊 2ª Parte: La Fase YIN (Energía Lunar) Una vez que el cuerpo esté abierto y la mente más tranquila, bajaremos las revoluciones. Nos sumergiremos en posturas de suelo mantenidas durante varios minutos. Aquí no usamos la fuerza muscular, sino la gravedad. Trabajaremos sobre la fascia (tejido profundo) y las articulaciones para ganar flexibilidad real y cultivar una paciencia profunda.
¿Qué te llevarás de esta sesión?
- Sistema Nervioso Renovado: Aprenderás a transitar del estado de alerta (simpático) al estado de relajación y reparación (parasimpático).
- Flexibilidad Integral: Combinarás la elasticidad de los músculos con la apertura profunda de caderas y espalda.
- Gestión Emocional: El Yin Yoga nos enseña a estar cómodos en la incomodidad, una herramienta vital para la vida moderna.
- Descanso Profundo: Terminaremos con una relajación final (Savasana) extendida que te dejará flotando.
Reserva tu espacio para el equilibrio
📅 Fecha: Sábado 31 de enero de 2026
⏰ Hora: 18:00-19:30
📍 Lugar: Samadhi Studio. C/ El Salvador, 1. Arrecife, Lanzarote.
🧘 Instructora: Pilar Garza Pascual
💰 Inversión: 15€ en efectivo – PROMO: si traes a alguien 25€ x 2 PERSONAS.
Las plazas son limitadas para asegurar una atención personalizada.
