Yoga Aéreo en Samadhi Lanzarote
Vente a nuestro taller de Yoga Aéreo en Samadhi Lanzarote. Este próximo sábado 28 de diciembre, de 11:00 a 12:00 de la mañana, te invitamos a sumergirte en una práctica que combina la serenidad del yoga con la libertad y el movimiento del aire. Con solo 4 espacios disponibles, esta sesión exclusiva te brinda la oportunidad de explorar tu cuerpo desde una perspectiva completamente diferente.
¿Qué es el Yoga Aéreo?
El Yoga Aéreo, también conocido como aeroyoga, utiliza un columpio de tela elástica suspendido del techo para realizar una serie de posturas y movimientos. Este enfoque permite liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo de manera segura y divertida. Además, la sensación de estar suspendido en el aire puede ser profundamente relajante y transformadora.
En Samadhi Lanzarote, hemos diseñado este taller con un enfoque centrado en la calma y el amor, ofreciendo un espacio seguro donde puedas reconectar contigo mismo mientras disfrutas del flujo suave y terapéutico que caracteriza nuestra práctica. Además, es posible que te animes a probar alguna postura acrobática.
¿Qué esperar del taller?
Durante esta sesión de una hora, aprenderás a trabajar con el columpio de yoga aéreo para:
- Liberar tensiones musculares y articulares.
- Mejorar tu postura y alineación corporal.
- Incrementar tu flexibilidad y fuerza de forma progresiva.
- Experimentar momentos de meditación y relajación profunda.
No importa si eres principiante o si ya tienes experiencia en yoga, nuestro taller está diseñado para adaptarse a todos los niveles de práctica. Contarás con una guía personalizada para asegurarte una experiencia única y enriquecedora.
Recomendaciones importantes para el taller
Para sacar el máximo provecho de esta sesión, te recomendamos:
Evitar comer tres horas antes del taller. Trabajar con el columpio de yoga implica movimientos invertidos que pueden resultar incómodos si el estómago está lleno.
Llevar una camiseta que cubra las axilas. Esto no solo te proporcionará mayor comodidad al usar el columpio, sino que también ayuda a mantener la higiene del material.
Ropa ajustada y cómoda. Se recomienda evitar cremalleras o botones que puedan dañar el columpio.
En nuestra sala, ponemos a tu disposición esterillas y todo el material necesario para la práctica. Solo necesitas traer tu energía y ganas de disfrutar de esta experiencia.
Detalles del taller
Fecha: Sábado 28 de diciembre
Hora: 11:00 a 12:00 de la mañana
Lugar: Samadhi Lanzarote – Calle El Salvador, 1 Arrecife
Coste: 20€ por persona
Plazas disponibles: 4 (con posibilidad de lista de espera)
Reserva tu espacio
Con tan solo 4 plazas disponibles, te recomendamos reservar tu espacio cuanto antes para asegurar tu participación en este exclusivo taller. Si las plazas ya estuvieran ocupadas, puedes inscribirte en nuestra lista de espera. Nos pondremos en contacto contigo si se libera un lugar.
Puedes realizar tu reserva directamente desde nuestra plataforma online o enviándonos un mensaje a través de nuestras redes sociales o vía WhatsApp. Si tienes dudas o consultas, estaremos encantados de ayudarte.
Beneficios del Yoga Aéreo
El Yoga Aéreo es mucho más que una actividad física; es una herramienta poderosa para el bienestar integral. Aquí te compartimos algunos de los beneficios que podrás experimentar:
- Alivio del estrés: La sensación de flotación y los movimientos fluidos contribuyen a calmar la mente y reducir la ansiedad.
- Descompresión de la columna: Las posturas invertidas ayudan a liberar tensión en la espalda y mejorar la salud espinal.
- Fortalecimiento muscular: El uso del columpio implica trabajar con tu propio peso, lo que fortalece de manera efectiva los músculos del core, brazos y piernas.
- Flexibilidad y movilidad: Las posturas guiadas en el columpio te permiten profundizar en estiramientos de forma segura y controlada.
- Aumento de la confianza: La práctica en el aire puede ser desafiante al principio, pero superar estos retos genera una gran sensación de logro y autoconfianza.
Por qué elegir Samadhi Lanzarote?
En Samadhi Lanzarote, nos enorgullecemos de ofrecer experiencias únicas que combinan la práctica del yoga con un enfoque en la serenidad y el autodescubrimiento. Nuestro espacio ha sido diseñado para ser un refugio de paz y armonía, donde puedas reconectar contigo mismo y encontrar equilibrio tanto físico como mental.
Contamos con profesores capacitados que te acompañarán en cada paso de tu práctica, asegurándote una experiencia segura y personalizada. Además, nuestras instalaciones están equipadas con materiales de alta calidad para garantizar tu comodidad y bienestar.
Preguntas frecuentes
¿Es necesario tener experiencia previa en yoga para participar? No, este taller está diseñado para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
¿Qué debo traer al taller? Solo necesitas ropa cómoda y ajustada que cubra las axilas. Todo el material necesario será proporcionado en Samadhi Lanzarote.
¿Qué ocurre si no puedo asistir después de haber reservado? Si necesitas cancelar tu reserva, por favor avísanos con al menos 24 horas de antelación para que podamos ofrecer tu lugar a otra persona.
¿Cómo funciona la lista de espera? Si todas las plazas están ocupadas, puedes unirte a nuestra lista de espera. Te notificaremos si se libera un lugar para que puedas participar.
Únete a nosotros en esta experiencia única
El Yoga Aéreo no solo es una forma de ejercicio, sino una oportunidad para desafiar tus límites, liberar tensiones y experimentar la libertad de moverte en el aire. Este taller es una invitación a explorar nuevas posibilidades dentro de ti mismo, en un espacio de amor y calma.
¡Reserva tu plaza hoy y déjate llevar por la magia del yoga aéreo en Samadhi Lanzarote! Te esperamos para compartir juntos esta experiencia inolvidable.
