Retiro de un día en Villa Amatista
En un mundo donde la prisa y la distracción son la norma, encontrar momentos de verdadero silencio es un regalo invaluable 🎁
Te invitamos a Sound of Silence, un retiro de un día diseñado para cultivar la atención plena y la auto-observación en un entorno mágico: Villa Amatista en La Vegueta, Tinajo.
Un día para reconectar contigo mismo
El sábado 19 de abril, coincidiendo con Semana Santa, te ofrecemos la oportunidad de sumergirte en un día sin móviles, sin pantallas y sin distracciones externas. Desde las 9:30 de la mañana hasta las 6:00 de la tarde, experimentarás la tranquilidad que surge al desconectarte del ruido exterior y adentrarte en el mundo del silencio y la atención plena ✨
Durante la jornada, participarás en sesiones de meditación guiada, caminatas conscientes en la naturaleza, prácticas de yoga y momentos dedicados a la escritura reflexiva. Cada una de estas actividades está diseñada para ayudarte a aquietar la mente, conectar con tu ser interior y descubrir los beneficios de la introspección.
Un entorno mágico para un viaje interior
Villa Amatista, ubicada en La Vegueta, Tinajo, es el escenario perfecto para este retiro. Este espacio de retiro y sanación, rodeado de naturaleza volcánica y energía serena, proporciona el ambiente ideal para desconectar del ajetreo diario y sumergirse en la paz del silencio. Las vistas, el aire puro y la energía del lugar contribuirán a tu proceso de relajación y claridad mental.
Gastronomía Consciente
La alimentación es un aspecto fundamental de esta experiencia. El chef Mauro nos deleitará con una comida saludable, preparada con ingredientes frescos y naturales, para nutrir el cuerpo y la mente. Cada bocado será una oportunidad para practicar la alimentación consciente, saboreando cada textura y aroma con atención plena.
¿Para quién es este retiro?
Este retiro está abierto a cualquier persona interesada en practicar mindfulness y experimentar la paz interior que viene con la desconexión del ruido exterior. No se necesita experiencia previa en meditación o yoga, solo la disposición de explorar el silencio como una herramienta de transformación personal.
Hemos llevado a cabo esta experiencia con gran éxito en el pasado, y por ello queremos repetirla. Nuestro propósito es compartir la magia del silencio, la introspección y la belleza de no sentir la necesidad de llenar constantemente los vacíos con estímulos externos. Es un viaje hacia la sanación 🌿
Mi viaje personal con el Silencio
Soy Fanny, profesora de yoga y fundadora de Samadhi Yoga Studio en Arrecife. Mi relación con el silencio y la introspección tiene sus raíces en mi propia historia de vida. Nací en Gran Canaria, pero desde los 5 años crecí en Lanzarote, así que me considero conejera de corazón. A los 18 años, me fui a estudiar a la Universidad de Las Palmas y luego, con 22 años, me mudé a Barcelona, donde viví durante seis años.
Durante mi estancia en Barcelona, experimenté uno de los momentos más duros de mi vida: la pérdida de mi padre, quien falleció de un infarto mientras dormía. Poco después, mi cuerpo empezó a manifestar el impacto emocional de esta pérdida, desarrollando problemas digestivos, entre otras cosas. Fue en esta búsqueda de sanación que encontré la práctica de yoga y meditación, descubriendo una herramienta poderosa para cultivar la escucha interna y la introspección.
Uno de los momentos más transformadores de mi vida fue cuando decidí hacer un retiro de 10 días de silencio total. Sin móvil, sin pantallas, sin libros, sin música. Nada. Solo yo y mi mente. Ese retiro marcó un antes y un después. Comprendí muchas cosas sobre mi mundo interno y di un paso importante hacia mi proceso de sanación y autoconocimiento.
Años después, decidí formarme como profesora de yoga, especializándome en Vinyasa Yoga. Más adelante, amplié mi formación en otros estilos como Yin Yoga, Yoga Nidra y AeroYoga. Con el tiempo, abrí mi propio estudio, Samadhi Yoga Studio en Arrecife, un espacio dedicado al bienestar y la consciencia, donde acompaño a otras personas en su viaje hacia la paz interior. Puedes leer las reseñas en Google para conocer la experiencia de quienes ya han compartido este camino conmigo.
Beneficios del Silencio
- Mayor conciencia de tus pensamientos y emociones
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Mejora en la capacidad de concentración y atención plena
- Reconexión con tu intuición y sabiduría interior
- Un profundo sentido de calma y bienestar
Reserva tu plaza
☀️ Para reservar tu plaza en Sound of Silence, es necesario realizar un pago online de 19€ en concepto de reserva. El resto del importe, 50€, se abonará en efectivo el mismo día del evento, haciendo un total de 69€ por la experiencia completa. Este precio incluye todas las actividades, dinámicas y la deliciosa comida preparada por el chef Mauro.
👉🏼 Si puedes, trae una libreta y un bolígrafo para los momentos de escritura reflexiva. No es necesario que traigas esterilla, ya que allí disponemos de ellas. Si tienes alguna limitación de movimiento, por favor avísame para adaptar la práctica de yoga a tus necesidades.
No te lo pienses más 🤸🏼♂️
Si sientes el llamado a desconectar del ruido externo y sumergirte en un día de paz y atención plena, Sound of Silence es para ti 😁
Reserva tu plaza y regálate este espacio de introspección y autodescubrimiento en un entorno natural incomparable. Reserva tu lugar en la parte superior de esta página, entrando con tu cuenta y realizando el pago online.
Te espero con los brazos abiertos para compartir contigo la magia del silencio.
