Expresión desde el Cuerpo y el Alma
El cierre del año es un momento poderoso para reflexionar, liberar y abrirnos a nuevas posibilidades. La última luna llena de 2024 nos invita a dejar atrás lo que ya no necesitamos y a honrar todo lo que hemos vivido. Este ciclo culminante es una oportunidad perfecta para reconectar con nuestras emociones más profundas y expresarlas desde el cuerpo y el alma.
Te invitamos a un taller único, «Luna Llena de Despedida: Expresión desde el Cuerpo y el Alma», diseñado para celebrar y soltar el 2024 a través de prácticas que combinan arteterapia, yoga, exploración de la voz y conexión con la energía lunar. Será una experiencia transformadora, en la que nos guiaremos mutuamente para encontrar un cierre significativo y lleno de intención.
Detalles del Taller
- Fecha: Sábado 14 de diciembre de 2024
- Hora: 18:30 – 20:30
- Precio: 20€
- Incluye: Materiales artísticos
- Lugar: Samadhi Lanzarote
- Facilitadoras: Pilar y Fanny
Un viaje desde el cuerpo hacia el alma
El taller está diseñado para que explores tu interior desde múltiples perspectivas. A través de dinámicas corporales, creativas y espirituales, trabajaremos en sintonía con la energía de la luna llena, conocida por su capacidad de iluminar nuestras sombras y ayudarnos a liberar lo que ya no nos sirve.
Yoga: Conexión y liberación
Comenzaremos la experiencia con una práctica de yoga suave y fluida, diseñada para abrir el cuerpo y relajar la mente. Esta secuencia incluirá movimientos conscientes, estiramientos profundos y respiraciones que nos conectarán con la tierra y con nuestro centro.
La práctica no solo te preparará físicamente, sino que también te ayudará a entrar en un estado de apertura y receptividad, listo para explorar tus emociones y deseos más profundos.
Arteterapia: Crear para sanar
La arteterapia será nuestra herramienta para expresar aquello que, a veces, no podemos poner en palabras. En esta parte del taller, utilizaremos materiales artísticos para plasmar lo que queremos soltar y aquello que deseamos cultivar en el próximo año.
No necesitas experiencia previa ni habilidades artísticas; aquí, lo importante no es el resultado, sino el proceso de exploración y expresión. Deja que los colores, las formas y las texturas hablen por ti.
Voz y vibración: Liberar a través del sonido
La voz es una herramienta poderosa para conectar con nuestras emociones y liberar tensiones acumuladas. Juntas exploraremos técnicas de vocalización y entonación de mantras que nos ayudarán a liberar lo viejo y a manifestar nuestras intenciones para el futuro.
La vibración de la voz, combinada con el sonido del grupo, creará un espacio energético potente para la transformación. Además, trabajaremos con afirmaciones positivas, utilizando nuestra voz para sembrar nuevas semillas de crecimiento y posibilidad.
Meditación Lunar: Introspección y gratitud
Culminaremos la experiencia con una meditación guiada bajo la energía de la luna llena. Esta práctica será un momento para mirar hacia atrás con gratitud, integrar todo lo vivido y sembrar intenciones claras para el año que comienza.
La luna llena, con su luz brillante, nos invita a abrazar todo lo que somos, nuestras fortalezas y vulnerabilidades, y a abrirnos a nuevas oportunidades con el corazón lleno de confianza y esperanza.
La magia de la luna llena de diciembre
La última luna llena del año tiene una energía especial: nos invita a cerrar ciclos y prepararnos para el renacimiento que trae el nuevo año. En este taller, canalizaremos esa energía para liberar lo que ya no nos sirve, cerrar capítulos pendientes y preparar el terreno para nuestras intenciones futuras.
La combinación de yoga, arteterapia, trabajo vocal y meditación es una forma integral de conectar contigo misma y con el momento presente, permitiéndote sentirte enraizada, plena y lista para lo que viene.
Sobre las facilitadoras
Fanny
Soy profesora de yoga y creadora de Samadhi Lanzarote. Mi pasión es acompañar a las personas en procesos de transformación a través del yoga, la meditación y actividades que conecten cuerpo y alma. Mi enfoque siempre busca equilibrar la energía y crear un espacio donde cada persona pueda sentirse segura para explorar su interior.
Pilar
Soy psicóloga y profesora de yoga. Creo profundamente en el poder del movimiento y la expresión creativa como herramientas para sanar, reflexionar y crecer. He trabajado con personas de todas las edades, ayudándolas a reconectar con su esencia a través del movimiento consciente y la creatividad.
Juntas hemos diseñado este taller para ofrecerte una experiencia completa, llena de cuidado y conexión.
¿Qué puedes esperar de esta experiencia?
- Liberación emocional: Tendrás un espacio seguro para soltar emociones acumuladas y dejar ir lo que ya no necesitas.
- Reconexión contigo misma: A través de prácticas conscientes, sentirás una conexión más profunda con tu cuerpo, mente y alma.
- Intención y claridad: Saldrás del taller con una visión más clara y con intenciones definidas para el próximo año.
- Energía renovada: Te sentirás revitalizada, con una sensación de plenitud y gratitud por el año que termina.
¿Quién puede participar?
El taller está abierto a todas las personas que deseen cerrar el año con conciencia y energía positiva. No necesitas experiencia previa en yoga, arteterapia o prácticas espirituales. Solo necesitas traer tu curiosidad, apertura y ganas de conectar.
Qué traer
- Ropa cómoda para moverte.
- Una manta o chal para la meditación.
- Una libreta y bolígrafo para escribir tus reflexiones o intenciones.
- Si lo deseas, algún objeto personal que simbolice algo que quieras soltar o algo que desees atraer.
Reserva tu lugar
El aforo es limitado para garantizar un espacio íntimo y acogedor. Te invitamos a reservar tu lugar con antelación a través de nuestra plataforma online o contactándonos directamente en Samadhi Lanzarote.
Precio del taller: 20€ por persona.
Cierra el año con intención
El «Luna Llena de Despedida: Expresión desde el Cuerpo y el Alma» no es solo un taller, es un regalo que te haces a ti misma para cerrar el año con gratitud y conciencia. Te esperamos para compartir esta experiencia transformadora y llena de luz.
Únete a nosotras el sábado 14 de diciembre y despide el año conectando con tu esencia más pura, lista para recibir todo lo que el 2025 tiene preparado para ti. 🌕✨
