¡Sacúdelo todo!
Sacude, suelta y come: apúntate a esta meditación dinámica que te ayudará a soltar la energía estancada de forma totalmente natural. Suelta todo y nútrete con nueva energía plant-based.
Fecha: Sábado 2 de marzo de 2024.
Lugar: Norte de la isla de Lanzarote (zona de Famara y Soo).
Hora: de 9:00 a 12:00 de la mañana.
Esta experiencia incluye: caminata meditativa hacia el volcán, cascos de transmisión inalámbrica durante la práctica de «Shake & Release», guía experimentada de dos instructoras de yoga de Lanzarote y un brunch vegano gourmet.
Nota relevante: la experiencia se llevará a cabo en español e inglés, con el objetivo de promover la inclusión de todos los participantes.
Prepárate para una experiencia única
Entra en un estado de catarsis emocional: salta, grita y desahógate.
Bienvenido/a a una experiencia única que fusiona espiritualidad y naturaleza en el corazón de Lanzarote. Este evento extraordinario te invita a sumergirte en el cráter de un volcán, donde la conexión con la tierra se combina con la práctica de la meditación activa. Dos talentosas instructoras certificadas, Fanny y Margherita, serán tus guías en este viaje transformador.
Imagina un escenario impresionante, donde la quietud del volcán se mezcla con la música (que todos oiremos al mismo tiempo gracias a los cascos inalámbricos) que te sumergirá en una increíble experiencia meditativa dinámica. Será un momento de conexión única contigo mismo/a y con la energía especial de este entorno volcánico.
La práctica de «Shake & Release» tiene una duración aproximada de una hora. Se compone de las siguientes etapas:
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Respiración Rápida (10 minutos).
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Catarsis (10 minutos).
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Saltos (10 minutos).
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Quietud (15 minutos).
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Celebración (15 minutos).
Esta meditación dinámica está diseñada para ayudar a liberar tensiones, energías acumuladas y para llevar a la mente a un estado de tranquilidad y silencio.
Usaremos cascos de transmisión inalámbrica como los que aparecen en la imagen:
Disfruta de un delicioso brunch vegano:
Después de la meditación, te invitamos a deleitar tus sentidos con un brunch vegano exquisitamente elaborado por la renombrada Chef Mona Las Palmas. Cada bocado será una celebración de sabores frescos y nutritivos, cuidadosamente seleccionados para nutrir tu cuerpo después de la práctica.
Recuerda prepararte para el día llevando contigo una gorra para protegerte del sol, ropa que se adapte al clima (ya que estamos rodeados de la naturaleza impredecible del volcán) y asegúrate de tener suficiente agua para mantenerte hidratado/a.
Este evento va más allá de una simple experiencia: es una oportunidad para reconectar con la naturaleza y contigo mismo/a. ¡No te lo pierdas!
Prepárate para una experiencia única
Agenda del día:
09:00 – Quedamos en el aparcamiento de la Playa de San Juan (cerca de Famara). Comenzamos la caminata meditativa en silencio hacia el volcán.
09:30 – Llegada al cráter del volcán. Preparación para la práctica meditativa dinámica de «Shake & Release».
09:40 – Comenzamos la práctica de «Shake & Release» con los cascos de transmisión inalámbrica.
10:40 – Brunch plant-based a cargo de Mona Las Palmas.
11:30 – Vuelta hacia el aparcamiento de la Playa de San Juan.
12:00 – Cierre.
Únete a nosotros para un día inolvidable lleno de bienestar, buena comida y conexión espiritual. ¡Te esperamos para compartir esta experiencia única!
Valor
¡Descuento Especial Para las 15 Primeras Plazas!-
Caminata meditativa hacia el volcán
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Cascos inalámbáricos de transmisión simultánea
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Brunch vegano gourmet con productos locales
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Guía y acompañamiento de instructoras experimentadas
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Práctica online de "shake & release" a tu email
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Organizado por:
Fanny Gonzalez
Fundadora de Samadhi Studio Lanzarote, canaria apasionada por la autoexploración y comprometida en ayudar a los demás a alcanzar su máximo potencial.
Margherita Barbieri
Experimentada instructora de yoga con años de práctica, imparte regularmente clases en español, italiano e inglés. Residente en Lanzarote desde hace dos años.
Mona Las Palmas
Después de 3 exitosos años en Gran Canaria, Mona Las Palmas se ha trasladado recientemente a Lanzarote, donde espera seguir alimentando a las personas con deliciosas comidas a base de plantas.
Política de cancelación
Nuestra política de cancelación en Samadhi Studio Lanzarote se basa en la no devolución de dinero, pero ofrecemos la opción de transferir el importe a futuras actividades organizadas por nosotros. Valoramos tu compromiso y entendemos que las circunstancias pueden cambiar. Por eso, queremos asegurarnos de que puedas disfrutar de nuestras experiencias en el momento adecuado para ti.
¡Esperamos verte pronto en nuestras próximas actividades!
